CARA MENGKONSUMSI AIR PUTIH KETIKA BERAKTIVITAS BERLEBIHAN

Tentunya kita pernah melakukan aktivitas yang berlebihan. Misalnya saja; beres-beres rumah, mengejar kereta atau selesai olahraga seperti berlari. Ada hal yang perlu diketahui perihal mengkonsumsi air putih, ketika seseorang beraktivitas berlebihan. Contohnya: Sehabis lari marathon, rasa haus yang hebat akan sangat terasa di kerongkongan, ya enggak? Kalau begitu, selesai lari marathon, setiap orang ingin meneguk…