JANGAN REMEHKAN MANFAAT AIR MINUM OKSIGEN

Manfaat minum air minum oksigen ternyata bukan hal remeh, seperti yang banyak dikira orang. Manfaat Minum air minum oksigen adalah untuk mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, serta mendukung otot dan sendi.

Minuman jenis lain, misalnya soft drink, tergolong tinggi gula dan kalori sehingga dapat menambah berat badan Anda. Minuman berenergi yang kerap dipilih sebagai sumber cairan juga harus dipertimbangkan, sebab mengandung gula dan kafein. Demikian pula dengan jus buah kemasan, selalu perhatikan label produknya terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Pentingnya Air minum oksigen

Air minum oksigen yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Selain itu, manfaat minum air minum oksigen juga dinikmati oleh beragam fungsi tubuh, antara lain:

  1. Menjaga kadar cairan tubuh atau mencegah dehidrasi, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
  2. Membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu kelelahan pada otot.
  3. Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air minum oksigen jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
  4. Menjaga kesegaran kulit sehingga kulit tidak terlihat kering dan berkerut.
  5. Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
  6. Membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine dan kotoran.

Berapa Takaran Normal agar Tidak Kekurangan Cairan?

Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, konsumsi air minum oksigen yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.

Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh, yaitu sekitar 20%. Cairan dari makanan terutama diperoleh dari buah dan sayur, misalnya bayam dan semangka yang mengandung 90% air.

Untuk mengetahui apakah tubuh kekurangan cairan, terbilang mudah. Tanda awal yang umumnya dirasakan ketika seseorang kekurangan cairan adalah merasa haus dan urine berwarna lebih gelap dari biasanya.

BANYAK REMAJA GAGAL GINJAL, YUK BIASAKAN MINUM AIR MINUM OKSIGEN!

Kebiasaan anak-anak sekarang lebih sering mengkonsumsi air kemasan seperti teh gelas, dan minuman pemanis serta pewarna lainnya, padahal kebiasaan ini kurang baik.

Perlu sosialisasi pentingnya mengkonsumsi air minum oksigen secara rutin delapan gelas sehari. Manfaat dari meminum air minum oksigen dibanding minum air kemasan berpemanis dan pewarna.

Rutin meminum air minum oksigen sangat baik untuk meningkatkan kadar elektrolit dalam tubuh, tidak mengandung bahan pengawet dan berfungsi membuang racun dari dalam tubuh.

Selain baik bagi kesehatan, anjuran minum air minum oksigen dan membawa tabung air minum ke sekolah, juga melatih anak-anak untuk menjaga lingkungan dengan mengurangi sampah botol kemasan air minum.

Saran ini tidak hanya menyasar para murid SD, SMP hingga SMA, tetapi juga para guru, kepala sekolah, serta orang tua. Karena tanpa peran kepala sekolah, orang tua tidak akan tergerak untuk membekali anak-anaknya, jadi sekolah harus pro aktif mengajak orang tua membekali anaknya untuk membawa botol minumnya setiap ke sekolah.

Selain itu, kebiasaan minum minuman kemasan yang ditambahkan gula bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menjadi penyebab dari kegemukan. Sementara itu berdasarkan hasil studi kurangnya konsumsi cairan merupakan masalah penting di bidang kesehatan karena sel tubuh manusia memerlukan air dalam proses metabolisme.

Air sebagai zat gizi tubuh berperan dalam media transportasi dan eliminasi produk sisa metabolisme. Asupan air yang kurang akan menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh.

RAJIN MINUM AIR MINUM OKSIGEN DI PAGI HARI

Seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air minum oksigen adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.

Mengapa demikian? Melansir, pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air minum oksigen begitu bangun tidur. Nah, apa lagi manfaat lain minum air minum oksigen di pagi hari?

  1. Kulit jadi berkilau
    Mengonsumsi air minum oksigen bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, sehingga kulit pun jadi tidak kusam lagi.
  2. Peremajaan otot dan sel-sel darah Anda
    Minum air minum oksigen di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
  3. Penyeimbang sistem getah bening
    Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang Anda miliki.
  4. Menyeimbangkan sistem limpa
    Minum air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.
  5. Melangsingkan tubuh
    Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi Anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air minum oksigen di pagi hari.
  6. Membersihkan usus
    Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam kondisi perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.
  7. Menambah darah
    Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.
  8. Organ ginjal yang lebih sehat
    Mencukupi kebutuhan asupan air minum oksigen di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
  9. Perlancar BAB
    Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air minum oksigen saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.
  10. Membilas racun
    Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).
  11. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
    Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.
  12. Obat sakit kepala alami
    Manfaat minum air minum oksigen setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.

TIPS KONSUMSI AIR MINUM OKSIGEN

Ada banyak jenis air oksigen yang beredar luas. Namun Anda bisa benar-benar memilih air oksigen yang sudah teruji. Berikut ini beberapa tips mengkonsumsi air oksigen :

  1. Pilih jenis air oksigen yang benar-benar diproduksi secara terpercaya atau oleh tempat khusus yang mengolah air minum oksigen langsung
  2. Hindari memilih jenis air minum oksigen yang diproduksi dari pengolahan tidak jelas karena kemungkinan sumber air yang tidak murni dan peralatan yang terbatas
  3. Selalu lihat kejernihan air minum oksigen sebelum membelinya
  4. Pilih jenis air minum oksigen yang disimpan dengan baik ditempat yang sejuk dan kering, hindari air minum oksigen yang terkena paparan sinar matahari
  5. Pilih jenis air minum oksigen yang disajikan dalam kemasan galon yang tahan lama karena kemasan kecil tidak terlalu bagus untuk efek oksigen dalam air minum oksigen.

Air minum oksigen akan membantu tubuh kita menjadi lebih sehat. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi air oksigen secara rutin dan Anda harus bijak dalam memilihnya. Terutama pilihlah air minum oksigen Semuril yang sudah jelas sehat, murni dan sterilnya.

6 MANFAAT MINUM AIR OKSIGEN SECARA RUTIN

Air minum oksigen memiliki kandungan oksigen ekstra dibandingkan dengan air biasa. Jika Anda meminumnya secara rutin, bayangkan seberapa besar manfaatnya bagi kesehatan? Berikut adalah enam hal sehat yang didapat jika Anda rajin minum air oksigen.

  1. Minum air minum oksigen secara teratur dapat memerangi dan bahkan mencegah infeksi dengan meningkatkan kekebalan tubuh.
  2. Bakteri baik dalam usus akan berkembang karena kontribusi positif dari air minum oksigen yang meningkatkan fungsi pencernaan.
  3. Air minum oksigen mampu menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh akibat makanan yang tidak sehat.
  4. Semakin banyak asupak oksigen yang masuk ke dalam tubuh, Anda akan merasa lebih berstamina dan tidak mudah lelah.
  5. Minum air oksigen secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker karena tehambatnya pertumbuhan sel-sel kanker.
  6. Air yang kaya akan oksigen wajib menjadi teman selama beraktivitas fisik atau olahraga intens untuk meningkatkan performa.

Yuk, tunggu apa lagi? Mulai hari Anda dengan minum air minum oksigen secara rutin setiap hari!

MINUMLAH AIR MINUM OKSIGEN LEBIH BANYAK, RESOLUSI POLA HIDUP SEHAT TAHUN 2018!

Setiap orang mungkin sudah menetapkan resolusi atau rencana matang untuk dilakukan di tahun 2018. Mungkin juga beberapa yang lainnya belum punya resolusi untuk dilakukan tahun ini, dan jika Anda salah satunya, mungkin resolusi sederhana berikut ini bisa Anda lakukan agar hidup lebih sehat, yaitu minum air minum oksigen lebih banyak.

Umumnya, Anda perlu minum air delapan gelas perhari. Tapi jika ingin mengurangi berat badan atau diet, perlu lebih banyak air minum oksigen yang diminum. Lagipula, Anda bisa mendapatkan asupan cairan tidak harus dari air minum oksigen saja, tapi juga bisa dari buah dan sayuran.

Air minum oksigen tidak hanya membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, tetapi juga mengungkapkan bahwa air minum oksigen menjaga cairan tubuh tetap seimbang, mengurangi nafsu makan, menurunkan kolesterol, tekanan darah dan meningkatkan metabolisme.

Minum segelas Air minum oksigen sebelum makan bisa membuatmu tidak makan berlebihan karena sudah agak kenyang sehingga bisa memotong kalori makanan yang masuk ke perut. Dengan minum lebih banyak per harinya, Anda juga bisa mengurangi keinginan ngemil, baik asin gurih maupun manis.

Bagaimana mengukur seberapa banyak air minum oksigen yang Anda minum?

Untuk mengetahui seberapa banyak air minum oksigen yang Anda minum sudah cukup atau belum per harinya, Anda bisa menuliskan setiap kali setelah minum di buku catatan. Biasakan minum 1-2 gelas satu jam sebelum makan, kemudian tuliskan lagi berapa gelas yang Anda minum setiap kali Anda makan atau berkegiatan. Setelah itu, malam harinya sebelum tidur, Anda bisa menghitung dan mengetahui berapa banyak air yang sudah Anda minum. Air minum oksigen bisa selalu Anda bawa kemana saja, jika tidak ingin repot beli, caranya adalah dengan membawa botol minuman sendiri.

YUK, RAJIN MINUM AIR MINUM OKSIGEN DI PAGI HARI

Seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air minum oksigen adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.

Mengapa demikian? Melansir, pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air minum oksigen begitu bangun tidur. Nah, apa lagi manfaat lain minum air minum oksigen di pagi hari?

  1. Kulit jadi berkilau
    Mengonsumsi air minum oksigen bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, sehingga kulit pun jadi tidak kusam lagi.
  2. Peremajaan otot dan sel-sel darah Anda
    Minum air minum oksigen di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
  3. Penyeimbang sistem getah bening
    Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang Anda miliki.
  4. Menyeimbangkan sistem limpa
    Minum air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.
  5. Melangsingkan tubuh
    Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi Anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air minum oksigen di pagi hari.
  6. Membersihkan usus
    Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam kondisi perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.
  7. Menambah darah
    Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.
  8. Organ ginjal yang lebih sehat
    Mencukupi kebutuhan asupan air minum oksigen di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
  9. Perlancar BAB
    Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air minum oksigen saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.
  10. Membilas racun
    Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).
  11. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
    Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.
  12. Obat sakit kepala alami
    Manfaat minum air minum oksigen setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.

 

KEBIASAAN MENGONSUMSI AIR PUTIH, BAGAIMANA MANFAAT SEBENARNYA?

Masih banyak orang yang mengabaikan manfaat minum air putih. Padahal, manfaatnya tiada terkira. Dari mencegah Anda merasa kehausan, mendorong metabolisme, membuat Anda merasa kenyang lebih lama (sehingga mencegah Anda makan terlalu banyak), membuat kulit lebih halus karena ketersediaan cairan di dalam tubuh, hingga mencegah hilang konsentrasi.

Di luar itu, masih banyak manfaat minum air putih yang ternyata tidak kita ketahui. Yang pasti, manfaatnya akan langsung terasa dalam kehidupan Anda sehari-hari. Setelah mengetahuinya, pasti Anda tak akan menunda-nunda lagi mengonsumsi air putih setiap saat.

  1. Melindungi jantung. Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41 persen dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari, demikian menurut studi selama enam tahun yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology. Selain itu, kebiasaan minum air putih dalam jumlah minimal lima gelas sehari juga akan mengurangi risiko kanker. Tubuh yang tak kekurangan cairan dapat mengurangi risiko kanker usus hingga 45 persen, kanker kandung kemih hingga 50 persen, dan kemungkinan juga mengurangi risiko kanker payudara.
  2. Mencegah sakit kepala. Siapa yang tahan jika migrain mulai menyerang? Namun sebelum Anda mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitas rasa sakitnya.
  3. Meningkatkan ketajaman otak. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang membutuhkan banyak oksigen agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhannya. Malahan, minum 8-10 cangkir air putih setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30 persen.
  4. Membuat Anda tetap waspada. Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang Anda rasakan lebih seperti dorongan kuat untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat Anda bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah Anda merasa sulit konsentrasi. Perlu Anda tahu, tingkat dehidrasi sebesar dua persen bisa memicu masalah memori jangka pendek. Anda juga akan mengalami kesulitan berfokus pada apa yang sedang Anda baca di layar komputer.