MINUM AIR OKSIGEN AMPUH SEMBUHKAN INFEKSI KANDUNG KEMIH

Minum air oksigen memiliki segudang manfaat, diantaranya menyehatkan kulit, melancarkan sistem pencernaan, sampai membantu menjaga tekanan darah. Namun tahukah Anda, Minum air oksigen  juga baik untuk mencegah gangguan pada kandung kemih?

Cystitis adalah salah satu jenis penyakit infeksi saluran kencing yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi inilah yang menyebabkan perubahan frekuensi buang air kecil yang sering tetapi dengan jumlah sedikit, atau yang akrab disebut “anyang-anyangan”. Gejala cystitis juga ditunjukkan lewat timbulnya rasa perih saat buang air kecil, nyeri di perut bawah, urine berwarna keruh, memiliki aroma yang tidak sedap, serta tubuh terasa demam.

Cystitis biasanya diobati dengan mengonsumsi antibiotik. Namun, minum air oksigen  1,5 liter setiap hari dapat mengurangi kembalinya cystitis hingga 70%.

Dalam penelitian yang dilakukan selama periode 12 bulan ditemukan 93% wanita yang minum air oksigen sebanyak 1,5 liter perharinya hanya mengalami cystitis sebanyak-banyaknya dua kali. Sedangkan 88% wanita yang minum air oksigen kurang dari 1,5 liter mengalami cystitis tiga kali atau lebih selama 12 bulan terakhir. Dari dua kelompok ini, terdapat total 327 episod cystitis, yakni 111 pada kelompok yang minum air oksigen  1,5 liter per hari, serta 216 pada kelompok yang kurang mencukupi asupan air minum air oksigen.

SEBAIKNYA MINUM AIR OKSIGEN SEBELUM MENYIKAT GIGI

Minum air oksigen sebelum menyikat gigi di pagi hari merupakan hal penting untuk dilakukan. Karena Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan dari minum air minum oksigen di pagi hari sebelum menyikat gigi.

Sebelum membahas manfaat minum air minum oksigen sebelum menyikat gigi, ada hal penting yang perlu diketahui. Minum air minum oksigen sangat penting bagi tubuh. Karena, 70% tubuh manusia terdiri dari air. Kekurangan air dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya.

Karena itu, penting bagi Anda untuk minum air minum oksigen yang cukup minimal 8 gelas sehari, dimulai sejak bangun tidur pagi. Kenapa air minum oksigen kaya manfaat?

Menurut penelitian, berikut adalah manfaat yang dapat peroleh dengan minum air minum oksigen di pagi hari sebelum menyikat gigi:

  1. Menghilangkan kuman di mulut

Ketika Anda bangun tidur, banyak kuman di mulut Anda. Minum air minum oksigen membantu membawa kuman ke saluran pencernaan. Kemudian, kuman-kuman tersebut dibuang melalui urine atau buang air besar.

  1. Meningkatkan metabolisme

Ketika Anda minum air minum oksigen di pagi hari, maka sebenarnya Anda telah meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 24%. Metabolisme yang baik akan berdampak pada optimalnya penyerapan nutrisi.

  1. Mencegah kenaikan berat badan

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, minum air minum oksigen di pagi hari sebelum menyikat gigi sangat baik. Karena dengan minum air minum oksigen di pagi hari, Anda tidak akan merasa lapar berlebihan. Jadi, tidak berdampak pada kenaikan berat badan.

  1. Menekan asam lambung

Minum air minum oksigen sebelum menyikat gigi di pagi hari dapat menekan asam lambung. Hal ini bagus untuk Anda yang menderita asam lambung, sehingga maag tidak kambuh.

  1. Kulit menjadi lebih sehat

Ya, kulit keriput bisa menjadi pertanda Anda tidak cukup minum air minum oksigen. Karena, mendapatkan kulit yang segar dan bercahaya, Anda setidaknya harus minum 500ml air minum oksigen di pagi hari.

  1. Sangat bagus untuk pertumbuhan rambut

Selain kesehatan kulit, air minum oksigen juga berfungsi untuk menyuburkan rambut Anda. Kekurangan air dalam tubuh atau disebut dehidrasi, akan membuat rambut Anda menjadi rontok dan rapuh.

  1. Mencegah batu ginjal

Ketika Anda minum air minum oksigen sebelum menyikat gigi di pagi hari, maka telah mengencerkan asam yang ada di dalam tubuh. Karena asam yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit batu ginjal.

  1. Mencegah infeksi kandung kemih

Menurut fakta, semakin banyak Anda minum air minum oksigen di pagi hari, maka akan terlindungi juga dari penyakit infeksi kandung kemih (ISK). Jadi, untuk para perempuan yang rentan terkena ISK, biasakan minum air minum oksigen sebelum menyikat gigi di pagi hari.

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minum air minum oksigen di pagi hari dapat menyeimbangkan sistem limfatik yang menyebabkan kekebalan tubuh meningkat. Dengan begitu, tubuh Anda tidak mudah jatuh sakit.

  1. Menyeimbangkan sistem limfa

Jika Anda ingin memiliki kualitas kesehatan tubuh yang maksimal, maka minum air minum oksigen di pagi perlu menjadi rutinitas. Karena, minum air minum oksigen dapat menyeimbangkan getah bening yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

MINUM CUKUP AIR OKSIGEN BIKIN KULIT CERAH BERSINAR?

Fakta bahwa minum air oksigen secara cukup baik untuk kulit memang bukan berita baru. Dengan memastikan tubuh selalu terhidrasi, di saat yang sama juga akan membantu menjaga kulit tetap kenyal dan sehat.

Namun, walaupun sudah minum air oksigen seperti yang dianjurkan setiap hari, mungkin tak sedikit yang bertanya-tanya, apakah bisa benar air oksigen bisa memberi kulit binar yang sehat. Atau butuh usaha yang lebih?

Apa sebenarnya efek minum air oksigen bagi kesehatan kulit?

Apakah minum air oksigen benar bisa menghidrasi kulit?

Ya, tapi hal ini juga adalah kombinasi dari pola makan yang seimbang, yang meliputi protein dan lemak sehat sekaligus selalu cukup minum.

Ketika Anda minum air, hal itu tidak otomatis langsung menuju kulit. Air akan menghidrasi sel begitu terserap ke dalam aliran darah disaring oleh ginjal. Jadi pada tingkat selular, minum air oksigen itu bagus karena akan mengaliri sistem dan menghidrasi tubuh secara umum.

TIPS MEMULAI KEBIASAAN MINUM AIR OKSIGEN DI KANTOR

Air minum oksigen adalah minuman yang baik dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Dengan memenuhi kebutuhan cairan harian, kita akan merasakan berbagai manfaat seperti meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan berpikir, dan kewaspadaan seseorang.

Sebaliknya, kekurangan cairan justru akan berpotensi menurunkan kualitas kinerja, produktivitas, dan bahkan berbahaya bagi keselamatan pekerja. Namun, terkadang kita lupa untuk sekadar meneguk segelas air minum oksigen di kantor. Padahal, sebagian besar waktu yang kita gunakan sehari-hari dihabiskan di tempat kerja.

Bagi Anda yang masih jarang minum air minum oksigen, berikut tips untuk memulai kebiasaan sehat di kantor.

  1. Bawa botol air minum

Biasanya, Office Boy di kantor selalu menyediakan segelas air minum oksigen di setiap meja karyawan. Tetapi, jika Anda perlu berpindah kerja ke ruang meeting, atau tempat lainnya, maka tidak selalu bisa menemukan air minum oksigen dengan mudah.

Untuk itu, Anda perlu memulai kebiasaan membawa botol air minum sendiri. Anda bisa membawa botol air minum yang mampu menampung air minum oksigen sebanyak 500 mililiter yang mudah dibawa kemana-mana. Botol air minum tersebut bisa menjadi pengingat agar Anda selalu menjaga asupan cairan.

  1. Mengurangi kopi dan teh

Minuman kopi dan teh memang mengandung air yang bisa menghidrasi tubuh. Tetapi, kopi dan teh mengandung kafein yang justru bisa membuat tubuh semakin kekurangan cairan. Jadi, kopi dan teh sebenarnya tidak bisa menggantikan air minum oksigen. Jadi, cobalah mengubah kebiasaan minum kopi atau teh pada saat coffee break atau lembur dengan air minum oksigen.

  1. Aplikasi pengingat

Beberapa aplikasi pengingat bisa membantu Anda untuk sering minum setiap hari. Aplikasi cek kesehatan yang lebih spesifik juga menawarkan fitur pengingat minum air minum oksigen untuk penggunanya.

Untuk memulai sebuah kebiasaan baik, Anda bisa melakukan pengaturan waktu pada aplikasi agar selalu mengingatkan ketika tiba waktunya harus minum. Pekerja kantoran yang melakukan tugas di ruangan yang tidak panas sebaiknya minum segelas air minum oksigen berukuran 150-200 mililiter setiap 30 menit sekali. Sementara pekerja yang berada di suhu lingkungan yang panas sepanjang hari harus ingat minum segelas air minum oksigen setiap 15-20 menit sekali.

  1. Membuat tantangan untuk diri sendiri

Pada umumnya, seseorang dianjurkan minum air minum oksigen sekitar 2 liter sehari. Tetapi, kita sering tidak memenuhi kebutuhan air minum oksigen harian tersebut.

Untuk itu, Anda bisa menantang diri sendiri untuk meminum air minum oksigen sesuai anjuran. Caranya dengan mengisi botol minum dengan air minum oksigen sebanyak 1-1,5 liter. Letakkan botol air di meja kerja. Anda harus membuat target untuk bisa menghabiskan air minum oksigen tersebut selama di kantor.

  1. Minum air minum oksigen saat makan siang

Pada jam makan siang, pekerja bisa makan dan minum sebebas-bebasnya. Maksimalkan waktu ini untuk meningkatkan asupan cairan tubuh.

Cobalah untuk memulai makan siang Anda dengan minum air minum oksigen terlebih dahulu. Minum air minum oksigen sebelum makan berguna untuk membasahi saluran cerna yang akan menerima makanan. Anda juga perlu membiasakan meminum air minum oksigen setelah makan. Hindari mengakhiri makan siang dengan teh atau minuman berwarna lainnya.

Kebiasaan minum air minum oksigen di kantor akan berdampak positif untuk kesehatan pekerja. Mulailah kebiasaan baik dan sehat ini untuk mendukung aktivitas sehari-hari di kantor.

AIR MINUM OKSIGEN, MINUMAN EFEKTIF PENGONTROL BERAT BADAN

Air minum oksigen memiliki banyak manfaat yang dapat digunakan untuk menurunkan berat tubuh  Anda. Manfaat yang dapat Anda dapatkan dari Air minum oksigen untuk berat tubuh Anda ialah sebagai berikut.

  • Digunakan sebagai pembakar kalori

Air minum oksigen ternyata dapat meningkatkan kadar pembakalan jumlah kalori pada tubuh sehingga sangat membantu bagi tubuh untuk menurunkan berat badan. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa apabila Anda meminum setengah liter Air minum oksigen maka Anda dapat membakar kalori sebesar 23 kalori. Selain itu pembakaran kalori menggunakan air dingin jauh lebih cepat karena apabila Anda minum air dingin maka tubuh akan berusaha untuk menghangatkan air yang dingin tersebut sehingga membutuhkan lebih banyak energi untuk membuat air tersebut mencapai suhu yang dapat diproses dan diterima oleh tubuh kita. Sehingga terdapat peningkatan jumlah pembakaran kalori sebesar 25% setelah Anda minum air dingin.

  • Meminum Air minum oksigen membantu tubuh untuk mengurangi asupan kalori

Seperti yang Anda ketahui Air minum oksigen tidak memiliki asupan kalori sehingga sebanyak Anda minum Air minum oksigen Anda tidak akan menaikkan berat tubuh  Anda. Berbeda dengan meminum air yang telah ditambahkan gula, minuman ini membawa banyak kalori sehingga membuat berat tubuh Anda semakin naik. Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang banyak minum Air minum oksigen dalam sehari memiliki masukan kalori ke dalam tubuh yang rendah yakni hanya sekitar 9% saja sehingga Anda tidak perlu takut akan obesitas bila Anda mengonsumsi Air minum oksigen.

Itulah beberapa manfaat apabila Anda mengonsumsi Air minum oksigen. Air minum oksigen sangat baik dalam membakar kalori untuk menurunkan kadar berat badan yang Anda miliki. Sehingga Anda tidak perlu lagi khawatir akan berat badan yang Anda miliki.

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEBUTUHAN AIR OKSIGEN TUBUH

Berapa air minum oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh?
Setiap hari tubuh akan kehilangan cairan melalui nafas, keringat, urin, dan usus. Agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik maka tubuh memerlukan asupan cairan melalui konsumsi minuman dan makanan yang mengandung air. Cairan yang dibutuhkan oleh laki-laki adalah sekitar 3 liter sehari dan cairan yang dibutuhkan oleh wanita adalah 2,2 liter sehari.

Terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan air minum oksigen pada tubuh. Berikut beberapa faktor tersebut :

Olahraga
Seseorang perlu menambahkan asupan air minum oksigen setelah berolahraga karena banyak cairan yang dikeluarkan melalui keringat. Jumlah air minum oksigen yang dibutuhkan perlu disesuaikan dengan durasi dan jenis olahraga yang dilakukan.

Lingkungan
Cuaca panas atau lembab dapat membuat seseorang berkeringat sehingga membutuhkan asupan air minum oksigen tambahan.

Kondisi kesehatan
Kondisi kesehatan yang kurang baik seperti mengalami demam, muntah, atau diare menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Sehingga jika sedang berada dalam kondisi ini makan dibutuhkan asupan lebih banyak air minum oksigen.

Kehamilan dan menyusui
Wanita yang sedang hamil dan menyusui membutuhkan cairan lebih dari kondisi normal. Sejumlah cairan dikeluarkan melalui ASI. Wanita yang sedang hamil membutuhkan sekitar 2,3 liter setiap hari dan wanita yang menyusui membutuhkan 3,1 liter setiap hari.

KEAJAIBAN AIR MINUM OKSIGEN BUAT TUBUH, ANDA BAKAL KAGUM!

Hampir semua sistem di dalam tubuh kita bergantung kepada air. Mulai dari mengatur suhu tubuh, pelumas sendi, meringankan beban ginjal dan pembawa zat gizi, itu adalah manfaat tak ternilai dari air. Untuk itu air bagi tubuh memberikan semacam terapi kesehatan, bersamaan dengan mempertahankan hidup kita.

Tahukah Anda, dengan hanya minum air oksigen sebagai minuman utama tanpa mengkonsumsi minuman lain, hal-hal yang luar biasa akan terjadi dalam tubuh Anda.

Berikut hal menakjubkan yang terjadi jika kita hanya mengkonsumsi air minum oksigen sebagai minuman utama.

1.Tubuh akan terasa lebih ringan

Dengan hanya minum air minum oksigen dalam waktu 9 hari, Anda bisa menghilangkan kalori yang sama dengan berlari 8 km per hari.

2.Mempercepat metabolisme dalam tubuh, memelihara energi

Minum 500 ml air saat pagi hari akan meningkatkan metabolismemu sebanyak 24%
3.Otak akan berkerja lebih baik

Otak berisikan 75-85% air. jadi jika Anda memenuhinya akan membantu Anda berkonsentrasi.

4.Anda dapat mengurangi makan

Air menekan napsu makan, membantu Anda menurunkan berat badan

5.Tubuh akan membuang zat-zat berbahaya lebih cepat

Zat-zat berbahaya dalam tubuhmu akan lebih cepat keluar, yang juga bisa mencegah penuaan.

6.Lebih sulit terserang penyakit

Seperti hipertensi, gangguan kandung kemih, dan bahkan kanker usus

7.Hati bekerja lebih baik

5 Gelas air minum oksigen per hari mengurangi resiko serangan jantung sebanyak 41%

8.Kulit lebih lembut dan bersih

Air membersihkan kulit

9.Dan tentu saja menghemat pengeluaran

Harga air minum oksigen jauh lebih murah dibanding minuman ‘tidak sehat’ lainya. Pikirkan hal itu sekarang.

BANYAK MINUM AIR OKSIGEN, HINDARI STROKE

Semakin jarang Anda minum, semakin sedikit cadangan cairan dalam tubuh yang dapat membantu melarutkan kandungan garam pada darah. Artinya, darah Anda akan mengandung banyak garam. Tingginya kandungan garam ini membuat darah menjadi semakin kental. Akibatnya, volume darah secara keseluruhan akan berkurang.

Karena volume darah Anda menurun, ketika jantung memompa darah segar selanjutnya, jumlah yang disalurkan pun tidak dapat sebanyak normalnya. Jantung kemudian akan bekerja lebih keras lagi untuk menutupi kekurangan tersebut. Itu sebabnya dehidrasi seringkali ditandai dengan jantung yang berdebar kencang.

Dalam jangka panjang, jantung yang perlu terus-terusan bekerja ekstra keras bisa mengalami banyak gangguan. Darah kental meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan masalah jantung lainnyadiketahui bahwa orang-orang orang yang memiliki darah kental berpeluang lebih tinggi untuk mengalami penyakit kardiovaskular.

Nah, asupan air minum oksigen yang teratur dapat membantu membilas kelebihan garam dalam darah untuk dibuang keluar melalui urin. Berdasarkan sebuah penelitian, pria yang rajin minum air minum oksigen lebih dari 5 gelas per hari memiliki penurunan risiko penyakit jantung daripada pria yang jarang minum air minum oksigen (2 gelas per hari, bahkan kurang).

Secara umum, cukup minum air minum oksigen setiap hari dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung sebesar 54 % pada pria dan 41 % pada wanita.

Banyak minum air minum oksigen dapat membantu mencegah penyakit jantung, tapi Anda masih harus melakukan beberapa hal lainnya untuk menjaga kesehatan jantung, antara lain:

-Konsumsi makanan yang sehat bagi jantung, seperti buah-buahan, sayuran, gandum utuh.

-Bila anda ingin mengonsumsi susu atau keju, pilihlah yang rendah lemak.

-Berhentilah merokok dan rajinlah melakukan olahraga.

-Jagalah tekanan darah Anda, karena hipertensi merupakan salah satu faktor pencetus terjadinya penyakit jantung.