AIR PUTIH UNTUK PENYAKIT ASMA

Selain inhaler, ada cara yang lebih mudah dan lebih murah untuk meredakan serangan asma yaitu dengan mengkonsumsi banyak air putih dan menghindari susu sapi. Karena susu sapi sendiri juga menimbulkan gejala kecanduan terhadap para penderita asma. Pasalnya, menurut sebuah penelitian bahwa para penderita asma yang berhenti mengkonsumsi susu sapi mengalami peningkatan serangan asma secara signifikan.…

BERAPA BANYAK AIR YANG HARUS DIMINUM SETELAH BEROLAHRAGA ?

Minum air setelah olahraga tentunya sudah menjadi naluri bagi semua orang. Namun, minum air ini bukan hanya penting dilakukan setelah berolahraga saja. Pasalnya, kurang cairan saat berolahraga bisa menyebabkan pusing, sakit kepala, kram, dan kondisi kesehatan lainnya. Dengan semakin banyaknya cairan yang diminum, tubuh akan semakin bertenaga dan berstamina untuk melanjutkan aktivitas. Hal pertama yang harus…

KURANG MINUM AIR PUTIH MENYEBABKAN KRAM OTOT

Salah satu manfaat olahraga adalah untuk menjaga kesehatan, terutama adalah kesehatan otot sehingga tubuh tidak kaku. Menjaga kelenturan tubuh tidak hanya akan menghindarkan Anda dari berbagai penyakit, namun juga berperan dalam melancarkan peredaran darah. Namun tidak jarang ketika Anda ingin memulai suatu olahraga, secara tidak sengaja tubuh Anda mengalami masalah seperti misalnya terjadi kram otot.…

AIR PUTIH SEMURIL UNTUK KESEHATAN PARU-PARU

Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan yang berhubungan dengan sistem peredaran darah. Fungsinya adalah menukar oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah. Paru-paru sangatlah penting bagi tubuh kita, jadi kita harus merawat paru-paru supaya tetap terjaga dan sehat, salah satunya kita harus sering minum air putih semuril. Air putih semuril adalah cairan utama untuk memenuhi…

MINUM AIR PUTIH MENCEGAH USUS BUNTU

Banyak beranggapan usus buntu disebabkan oleh terjebaknya biji – bijian yang ikut masuk kedalam usus bersamaan dengan makanan yang kita konsumsi seperti biji cabe, biji jambu, biji jeruk dan biji – biji lainnya. Semua anggapan itu tidak dibenarkan oleh seorang dokter bedah yang sudah melakukan ribuan operasi usus buntu. Faktanya dokter tersebut tidak pernah menemukan…

AIR PUTIH DAPAT MENINGKATKAN KECERDASAN

Otak adalah salah satu bagian paling penting dalam tubuh manusia, otak berfungsi untuk berpikir. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang sangat membutuhkan banyak oksigen sehingga bisa berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah…

CARA MERAIH TUBUH IDEAL DENGAN AIR PUTIH

Ada banyak benda di sekitar kita yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Salah satunya air putih. Tahukah Anda bahwa perempuan Jepang dikenal dengan bentuk tubuh mereka yang langsing, sehat, dan kencang. Bukan hanya sebatas warisan, kuncinya ada pada kebiasan yang mereka lakukan setiap pagi. Sederhana sekali, hanya minum air putih setiap mereka…