4 MANFAAT MINUM AIR PUTIH DENGAN TETESAN JERUK NIPIS

Melengkapi gaya hidup sehat, banyak orang minum air putih dengan tetesan jeruk nipis atau lemon di pagi hari setelah bangun tidur. Airnya dibuat agar melegakan tenggorokan, dibarengi sensasi kecut yang menyegarkan indra pengecap. Namun, lebih dari sekadar membawa kenyamanan di pagi hari, ritual meminum infused water ini menyimpan manfaat kesehatan. Jeruk nipis  mengandung unsur-unsur senyawa…

DETOKSIFIKASI DENGAN AIR PUTIH

Minum merupakan kebutuhan yang paling penting tak hanya bagi manusia tapi juga seluruh makhluk hidup. Di dalam tubuh manusia teridi atas air bahkan sebanyak 90% kandungan air ada di dalam tubuh. Air memiliki fungsi yang sangat besar dalam melancarkan proses pencernaan, sirkulasi, dan lain sebagainya. Itu yang menjadi alasan terkuat sejatinya manusia tidak akan pernah…

BANYAK MINUM AIR PUTIH BIKIN SI KECIL CERDAS

Minum air putih baik untuk kesehatan. Tidak saja untuk orang dewasa, tetapi untuk semua kalangan, termasuk anak-anak. Bahkan, banyak minum air putih dapat meningkatkan kecerdasan anak. Air putih sangat penting bagi perkembangan si kecil. Ini karena air putih membentuk jaringan sel otak yang membuat anak menjadi lebih cerdas. Bagaimana dengan anak yang jarang minum air…

SAAT SAHUR, PERBANYAK MINUM AIR PUTIH, HINDARI MAKANAN TERLALU MANIS DAN ASIN

Sahur adalah modal energi kita untuk menjalankan ibadah puasa seharian. Karena itu, mengonsumsi makanan yang tepat akan membuat ibadah puasa tidak terasa berat. Saat sahur, disarankan tetap menerapkan porsi piring makanku dengan menu bergizi seimbang, seperti kita makan siang di hari biasanya. Sebaiknya kurangi makan makanan yang terlalu manis atau asin. Gula dan garam itu…

CARA KONSUMSI AIR PUTIH SEMURIL SAAT BERPUASA

Dehidrasi adalah suatu kondisi dimana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya. Jika tidak segera mengganti cairan yang hilang, tubuh akan mengalami dehidrasi. Salah satu cara menjaga keseimbangan cairan ditubuh adalah dengan minum Air putih Semuril minimal 2 liter atau 8 gelas sehari. Mengapa…