DETOKSIFIKASI DENGAN AIR PUTIH

Minum merupakan kebutuhan yang paling penting tak hanya bagi manusia tapi juga seluruh makhluk hidup. Di dalam tubuh manusia teridi atas air bahkan sebanyak 90% kandungan air ada di dalam tubuh. Air memiliki fungsi yang sangat besar dalam melancarkan proses pencernaan, sirkulasi, dan lain sebagainya. Itu yang menjadi alasan terkuat sejatinya manusia tidak akan pernah bisa hidup tanpa air. Selain itu, air juga memiliki manfaat yang sangat besar dalam proses pembuangan racun dalam tubuh manusia. Oleh sebab itu, detoksifikasi dengan air putih menjadi cara termudah yang bisa kita lakukan sehari-hari tanpa membutuhkan waktu yang banyak dan tanpa membuang biaya yang tak sedikit.

Racun yang sudah menumpuk di dalam tubuh memang semestinya harus segera dibuang melalui proses detoksifikasi sebagai salah satu pencegahan terjadinya suatu penyakit. Racun dan toksin memang sangat mengancam kesehatan manusia apalagi penyerangan awal terjadi pada organ-organ tubuh yang peranannya sebagai penyeimbang agar tubuh selalu dalam kondisi yang sehat. Oleh sebab itu, proses pembuangan racun yang bisa berasal dari manapun termasuk makanan yang kita konsumsi, udara yang mengandung polusi dan kita hirup, harus segera dibuang agar tidak semakin menumpuk.

Detoksifikasi dengan air putih bisa dilakukan oleh siapa saja. Bahkan secara normal, kita dianjurkan untuk memenuhi asupan air di dalam tubuh minimal delapan gelas atau dua liter setiap harinya. Air putih akan membawa zat-zat beracun untuk keluar bisa melalui urin atau keringat. Selain itu juga air putih mampu secara alami mencegah terjadinya banyak penyakit kronis seperti batu ginjal bahkan kanker. Namun, bagi penderita batu ginjal, tidak disarankan untuk terlalu banyak mengkonsumsi air putih karena organ tubuh, ginjal, tidak mampu bekerja secara maksimal.

Detoksifikasi dengan cara ini memang secara tidak disadari bisa dilakukan setiap hari. Setiap hari kita minum air putih, namun jika merasa konsumsi air putih kurang sesuai dengan yang dianjurkan maka harus ditambahkan agar air putih yang masuk ke dalam tubuh pun mampu mencegah masuknya toksin dari hal lainnya yang kita konsumsi.

BAGAIMANA AIR PUTIH MEMBERSIHKAN RACUN DALAM TUBUH?

Air merupakan salah satu komponen yang paling penting bagi tubuh kita karena 70% tubuh kita adalah air. Maka dari itu ketahui pentingnya meminum air bagi tubuh kita supaya kita tidak kekurangan cairan tubuh.

Air sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh termasuk mengeluarkan racun yang berada dalam tubuh, bagaimana bisa? berikut ilustrasinya!

Coba sediakan gelas yang berisi air penuh lalu masukkan setengah sendok saja bubuk kopi kedalamnya tentu air yang tadinya bening dan jernih akan tercampur oleh bubuk kopi sehingga tidak bening lagi. Setelah itu cobalah menuangkan 1 gelas air bening ke dalam gelas yang berisi air dengan campuran kopi, tentu air yang bercampur bubuk kopi akan keluar dan nantinya akan hilang.

Begitu juga racun yang mengendap dalam tubuh kita baik itu dari makanan, polusi, minuman dan lainnya. Jika kita minum air dalam jumlah yang cukup setiap harinya maka racun dalam tubuh akan berkurang lewat keringat yang kita keluarkan ataupun urin.

Hal ini juga sangat mempengaruhi kesehatan organ-organ penting lainnya seperti ginjal, paru-paru, hati, jantung dan otak. Terutama bagian ginjal yang sangat berhubungan dengan urin dan penyaringan cairan tentu dengan banyak minum tugas ginjal akan menjadi ringan untuk memenuhi air minum harian tentu 8 gelas perhari adalah standar minimalnya kita minum.