Wajah kusam jelas mengganggu penampilan. Tapi pernahkah Anda berpikir, sejatinya apa saja yang menyebabkan wajah kusam? Kalau dilihat lebih jauh, penyebab wajah kusam tak lain tak bukan adalah diri kita sendiri. Kebiasaan malas membersihkan wajah hingga jarang mengonsumsi air putih jadi penyebab kulit wajah terlihat kusam tidak terawat. Apa lagi kotoran yang menempel di wajah…
Minum air setelah olahraga tentunya sudah menjadi naluri bagi semua orang. Namun, minum air ini bukan hanya penting dilakukan setelah berolahraga saja. Pasalnya, kurang cairan saat berolahraga bisa menyebabkan pusing, sakit kepala, kram, dan kondisi kesehatan lainnya. Dengan semakin banyaknya cairan yang diminum, tubuh akan semakin bertenaga dan berstamina untuk melanjutkan aktivitas. Hal pertama yang…
Setiap orang harus minum air putih dengan cukup, karena setiap saat pula tubuh kita membutuhkan air dan sebagian air itu dibuang seperti ketika berkeringat dan buang air kecil. Air putih memiliki peran vital bagi tubuh kita, Anda bisa saja hidup selama beberapa hari tanpa mengkonsumsi makanan tetapi Anda tidak akan bisa bertahan hidup lebih dari…
Air merupakan salah satu komponen yang paling penting bagi tubuh kita karena 70% tubuh kita adalah air. Maka dari itu ketahui pentingnya meminum air bagi tubuh kita supaya kita tidak kekurangan cairan tubuh. Air sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh termasuk mengeluarkan racun yang berada dalam tubuh, bagaimana bisa? berikut ilustrasinya! Coba sediakan gelas yang…
Salah satu manfaat olahraga adalah untuk menjaga kesehatan, terutama adalah kesehatan otot sehingga tubuh tidak kaku. Menjaga kelenturan tubuh tidak hanya akan menghindarkan Anda dari berbagai penyakit, namun juga berperan dalam melancarkan peredaran darah. Namun tidak jarang ketika Anda ingin memulai suatu olahraga, secara tidak sengaja tubuh Anda mengalami masalah seperti misalnya terjadi kram otot.…
Banyak beranggapan usus buntu disebabkan oleh terjebaknya biji – bijian yang ikut masuk kedalam usus bersamaan dengan makanan yang kita konsumsi seperti biji cabe, biji jambu, biji jeruk dan biji – biji lainnya. Semua anggapan itu tidak dibenarkan oleh seorang dokter bedah yang sudah melakukan ribuan operasi usus buntu. Faktanya dokter tersebut tidak pernah menemukan…
Otak adalah salah satu bagian paling penting dalam tubuh manusia, otak berfungsi untuk berpikir. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang sangat membutuhkan banyak oksigen sehingga bisa berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah…
Bau mulut yang tidak sedap, seringkali membuat kita menjadi tidak percaya diri. Hal ini bisa dikatakan masalah yang cukup besar karena seringkali bau mulut yang tidak sedap akan menyulitkan kita. Setiap kali ingin berbicara, kita akan merasa malu dan takut menganggu lawan bicara kita dengan bau mulut kita. Lawan bicara pun menjadi enggan berbicara lama-lama…
Dehidrasi atau kekurangan cairan tak hanya berpengaruh pada kesehatan ginjal dan otak seseorang, juga rentan mengidap berbagai masalah pada rongga mulut, salah satunya gigi berlubang. Ada orang yang bertanya kenapa ada orang yang jarang sikat gigi tapi tidak pernah terkena masalah gigi, sedangkan orang rajin sikat gigi tapi gigi sering berlubang. Setelah ditanya ternyata dia…
Jerawat adalah masalah yang banyak dihadapi oleh semua orang dan bisa mengurangi kepercayaan diri. Tapi ternyata jerawat bisa dikurangi dengan mengonsumsi air putih. Namun karena banyak yang tidak mengetahui manfaat air putih ini untuk jerawat, beberapa orang banyak yang malas minum air putih yang cukup setiap harinya. Masalah jerawat dan bekas jerawat dapat Anda atasi…