Air merupakan salah satu komponen yang paling penting bagi tubuh kita karena 70% tubuh kita adalah air. Maka dari itu ketahui pentingnya meminum air bagi tubuh kita supaya kita tidak kekurangan cairan tubuh. Air sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh termasuk mengeluarkan racun yang berada dalam tubuh, bagaimana bisa? berikut ilustrasinya! Coba sediakan gelas yang…
Salah satu manfaat olahraga adalah untuk menjaga kesehatan, terutama adalah kesehatan otot sehingga tubuh tidak kaku. Menjaga kelenturan tubuh tidak hanya akan menghindarkan Anda dari berbagai penyakit, namun juga berperan dalam melancarkan peredaran darah. Namun tidak jarang ketika Anda ingin memulai suatu olahraga, secara tidak sengaja tubuh Anda mengalami masalah seperti misalnya terjadi kram otot.…
Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan yang berhubungan dengan sistem peredaran darah. Fungsinya adalah menukar oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah. Paru-paru sangatlah penting bagi tubuh kita, jadi kita harus merawat paru-paru supaya tetap terjaga dan sehat, salah satunya kita harus sering minum air putih semuril. Air putih semuril adalah cairan utama untuk memenuhi…
Otak adalah salah satu bagian paling penting dalam tubuh manusia, otak berfungsi untuk berpikir. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang sangat membutuhkan banyak oksigen sehingga bisa berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah…
Ada banyak benda di sekitar kita yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Salah satunya air putih. Tahukah Anda bahwa perempuan Jepang dikenal dengan bentuk tubuh mereka yang langsing, sehat, dan kencang. Bukan hanya sebatas warisan, kuncinya ada pada kebiasan yang mereka lakukan setiap pagi. Sederhana sekali, hanya minum air putih setiap mereka…
Bau mulut yang tidak sedap, seringkali membuat kita menjadi tidak percaya diri. Hal ini bisa dikatakan masalah yang cukup besar karena seringkali bau mulut yang tidak sedap akan menyulitkan kita. Setiap kali ingin berbicara, kita akan merasa malu dan takut menganggu lawan bicara kita dengan bau mulut kita. Lawan bicara pun menjadi enggan berbicara lama-lama…
Tubuh Anda sebagian besar terdiri dari air. Air putih Semuril merupakan kebutuhan dasar yang penting untuk kelangsungan hidup manusia. Selain mencegah dehidrasi, air juga mempengaruhi fungsi organ tubuh Anda seperti hati, Hati memiliki banyak fungsi penting seperti membuang racun, metabolisme lemak, melawan infeksi, pembekuan darah, memproduksi cairan empedu, dan sebagainya. Karena itu, sangat penting untuk…
Kurangnya air akan menyebabkan dehidrasi, namun sangat sedikit orang yang mengetahui bahwa dehidrasi memiliki dampak langsung pada pertumbuhan rambut. Faktanya tubuh kita biasanya terdiri dari 60-80% air. Bila tidak menerima jumlah air yang cukup untuk menjaga kesehatan dan reproduksi sel, maka tubuh akan menjadi dehidrasi yang secara langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut. Jika Anda tidak mengkonsumsi…
Bukan rahasia lagi minum banyak air bisa meningkatkan energi, membersihkan kulit dan membantu Anda menahan keinginan untuk ngemil. Namun, bagi mereka yang khawatir berat badan, minum air putih juga baik untuk ukuran pinggang Anda. Minum air es dingin membantu Anda membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, hal ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal…
Tulang rawan manusia terdiri dari sekitar 85% air. Air ini akan menjaga tulang rawan di sekitar sendi supaya tetap terhidrasi dan fleksibel, serta membuat sendi kita terlumasi dengan baik. Air juga membantu menjaga jaringan saraf. Sehingga kram atau cedera dapat dihindari. Pegal linu atau nyeri sendi tidak diduga kapan datangnya. Hal yang pasti adalah nyeri…