Apa yang tercetus dari mulut seseorang jika mendengar ada yang sakit. Pasti 2 kalimat di bawah ini yang menjadi favorit: “Udah, cepat minum obat.” “Udah berobat ke dokter?” Tetapi, jarang yang berkata seperti ini: “Apa yang sering kamu minum?” Atau “Apa yang kamu makan?” Padahal, salah satu faktor penentu tubuh yang sehat adalah…
Diantara sekian banyak saudara dari keluarga saya, saya paling takjub dengan bibi saya. Ketika kami sedang mengadakan acara kumpul keluarga, terutama momen lebaran, ketika itu pula ketakjuban saya muncul terhadap dia. Semua mengkonsumsi air putih biasa-biasa saja. Tetapi, dia mengkonsumsi air putih seperti sedang meminum obat yang bukan main rasa tidak enaknya. Kejadian tersebut sudah…
Problem 1: Seseorang yang mengkonsumsi banyak makanan karena sajian makanan sangat lezat. Dan dia tidak hanya makan karbohidrat dan lemak, tetapi juga sayuran dan buah. Bahkan, juga banyak mengkonsumsi air putih. Lalu, keesokan harinya orang tersebut malah tidak buang air besar di pagi hari. Bahkan bukan itu yang terjadi, dia sembelit. Problem 2: Orang yang…
Mulai dari bangun pagi sampai tidur malam, apa sajakah yang Anda minum. Itu pertayaan pertama, yang kedua, sesering apakah Anda meminumnya. Mudah-mudahan saja, yang Anda minum adalah air putih, jus, susu, atau kopi atau minuman yang mendukung kesehatan Anda lainnya. Kenapa? Jika Anda mengkonsumsi minuman berkarbonasi dan yang mengandung alkohol, Anda akan punya tugas besar…