KANDUNGAN MINERAL DALAM AIR PUTIH SEHINGGA MEMBUATNYA LEBIH UNGGUL DIBANDING AIR MINUM LAIN

Idealnya tubuh kita memerlukan asupan mineral sebanyak 5 persen. Sepintas, 5 persen mungkin tidak ada artinya. Namun, jika yang lima persen itu tidak terpenuhi, dampaknya bisa berbahaya. Namun, orang dengan kondisi tertentu membutuhkan mineral yang lebih spesifik. Ibu hamil, misalnya, amat membutuhkan mineral zat besi. Normalnya kadar hemoglobin manusia di atas 8 g/dl. Hemoglobin ibu…

KAPAN BUTUH AIR PUTIH LEBIH BANYAK ?

Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung keadaan dan aktivitas fisik yang dilakukan. Untuk wanita normal membutuhkan air putih sekitar 2.2 liter perhari, sedangkan laki-laki normal membutuhkan 3 liter air perhari. Kebutuhan tersebut dapat berbeda untuk setiap orangnya. Beberapa hal yang dapat membedakan kebutuhan air setiap orang sebagai berikut : Hamil dan menyusui Kebutuhan cairan ibu…

KRITERIA AIR PUTIH YANG BAIK

Air putih adalah sumber cairan terbaik yang dapat memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. Air putih juga dapat menyeimbangkan kerja organ dalam tubuh. Dan dapat melakukan terapi air putih yang bertujuan menyehatkan tubuh kita dengan cara mengeluarkan berbagai racun yang bersarang di dalam tubuh. Namun bukan sembarang air putih yang dapat kita konsumsi. Air putih yang…

TERAPI AIR PUTIH

Terapi air putih setelah bangun tidur memang sedang populer saat ini. Cara ini dijamin ampuh membersihkan usus dari racun serta banyak manfaat luar biasa lainnya. Cara melakukan terapi air putih juga sangat mudah, yaitu anda hanya perlu membiasakan minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus saat bangun tidur tanpa mengkonsumsi makan lainnya. Terapi air putih…

BIASAKAN MINUM AIR PUTIH SEBELUM DAN SESUDAH MINUM TEH DAN KOPI

Semua orang tentu suka minum teh dan kopi. Teh dan kopi mengandung senyawa kafein yang mampu membuat Anda lebih aktif. Namun, mengonsumsinya berlebihan bisa meningkatkan kecemasan dan efek kesehatan yang merugikan, seperti sulit tidur dan jantung berdebar bagi sebagian orang. Para ahli mengatakan, minum segelas air putih sebelum mengonsumsi minuman berkafein dapat membantu mencairkan kandungan…