Apalagi manfaatnya kalau bukan menurunkan berat badan. Karena alasan inilah banyak orang mengkonsumsi air putih. Sebagai fakta pendukung menyatakan bahwa, orang dewasa yang minum 2 gelas sebelum makan itu bisa menurunkan berat badannya hingga 1,814 kilogram lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Konsumsi air putih sebelum makan mampu mengurangi nafsu makan yang berlebihan, secara tidak langsung rasa kenyang akan cepat dirasakan.
Dan yang paling mengagumkan adalah bisa meningkatkan pengeluaran energi dari dalam tubuh, hanya dengan mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Nah, kapan lagi Anda bisa lebih sehat dan punya berat tubuh ideal? Mulailah mengkonsumsi air putih sebelum makan dari sekarang.
